भारत में कोरोनोवायरस का खतरा - कैसे बचें

कोरोनोवायरस क्या है?

कोरोनावायरस एक तरह का वायरस है जो लैटिन शब्द कोरोना से निकला है। यह पहली बार 1960 के दशक में पहचाना गया था, लेकिन इस वायरस का उद्भव वास्तव में ज्ञात नहीं है। CDC की रिपोर्ट के अनुसार, नए मानव कोरोनवायरस, MERS-CoV और SARS-CoV की पहचान सबसे पहले वुहान, चीन में की गई है। लेकिन अब ये वायरस ने दुनिया के कई देशों को अपनी चपेट में ले लिया हैं, जिसमें भारत भी एक देश है। केरल के त्रिसुरा नामक जिले में एक छात्र, जो को चीन से लौटा है, को कोरोना वायरस पाया गया है। भारत के कुछ शहरों में करीब 1053 लोगों को कोरोना वायरस के संदेह में रखा हुआ है। भारत के अलावा विश्व के 20 देशों में कोरोना वायरस के संक्रमित लोग पाए गए हैं।

WHO ने कोरोना वायरस को ग्लोबल इमरजेंसी घोषित कर दिया है।

कोरोनावायरस न केवल जानवरों को बल्कि मनुष्यों को भी प्रभावित कर सकता है। हालांकि अधिकांश कोरोना वायरस का खतरा नहीं है, फिर भी कुछ प्रकार के कोरोनो वायरस खतरनाक हैं और अक्सर गंभीर बीमारी का कारण बनते हैं।

कोरोनावायरस के लक्षण

कोरोनावायरस, वायरस के एक परिवार से संबंधित है जो श्वसन प्रणाली में संक्रमण का कारण बनता है जिसमें नाक, गले (ऊपरी) और साइनस में संक्रमण शामिल है। कोरोना वायरस की प्रसार प्रक्रिया अन्य सर्दी पैदा करने वाले वायरस के समान है।

इस बीमारी के लक्षण हैं:

बुखार,

खांसी, जुकाम, बहती नाक, छींक आना,

सांस की तकलीफ और

गले में खराश।

गंभीर मामलों में निमोनिया

यह संक्रमण व्यक्ति के हाथ या मुंह के संपर्क में आने से, या संक्रमित लोगों द्वारा स्पर्श की गई वस्तुओं या सतह को छूने से फैलता है। वायरस को फैलने से रोकने के लिए अभी तक कोई टीका नहीं बनाया गया है। खुद की देखभाल करना बहुत आवश्यक है।

निवारक उपाय किए जा सकते हैं:

कोरोनावायरस से बचाव का सबसे अच्छा तरीका उसी तरह से इलाज करना है जैसे आप रोजमर्रा की आदतों का पालन करते हैं या आम सर्दी में सलाह लेते हैं,

कम से कम 20-25 सेकंड के लिए अपने हाथों को साबुन से ठीक से धोएं। आप हाथों को रगड़ने के लिए हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग कर सकते हैं।

अपनी आंखों, नाक और मुंह को गंदे हाथों से न छुएं।

छींकने और खांसी के दौरान अपनी नाक और मुंह को रूमाल या टिशू पेपर से ढकें, फिर टिशू को कूड़ेदान में फेंक दें।

ऐसे लोगों से नज़दीकी संपर्क से बचें, जिन्हें सर्दी और फ्लू के लक्षण जैसे संक्रमण हैं।

अंडे और मांस के सेवन से बचें।

जंगली जानवरों को छूने से बचें।

बार-बार छुआ हुआ वस्तुओं और सतहों को साफ करें।

इसके अलावा आपको ये भी करना चाहिए-

खूब पानी पिए,

नीम के पेड़ के 2-3 पत्ते लें,

अपनी दिनचर्या में श्वास व्यायाम जोड़ें

बाहर / दफ्तर से आने पर नमक के पानी के गरारे करें।

Milan Tomic

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